大自然の中で、本音で生きる。本気でヨガる。

ヨガリトリート合宿@野尻湖

3泊4日で17時間のヨガ体験

プラントベースフード

​大自然の中で写真撮影

現在予約は受け付けておりません。

本気でヨガるリトリート合宿

✅ 日時:2021年12月27日〜30日(3泊4日)

✅ 人数:定員10名

✅ 料金:税込89,800円

✅ 料金に含まれるもの:

  宿泊費 3泊4日(相部屋)/食事代(1日3食)/

  ヨガ 17時間/マインドフルネス瞑想/

  温泉入浴費用プラントベースフード講座 10時間/

  冬カヤック/スノーシューレンタル/

  最寄駅(しなの鉄道北しなの線 黒姫駅)からの送迎費

  ※ 現地までの交通費は含まれません

  ※ 個室をご希望の場合は+4万円別途料金がかかります

✅ 場所:長野県上水内郡信濃町「野尻湖」

✅ 宿泊施設:Nojiri Lake Resort(野尻レイクリゾート)

 

 満 員 御 礼!!

​リトリート合宿 とは

リトリート(Retreat)とは「日常から離れた場所で心身をリセットさせるための旅行 or ツアー」という意味で、近年は海外を中心に人気のでている時間の過ごし方です。都会の喧騒から離れ、自然豊かな場所でヨガや瞑想をおこない、心身をリフレッシュする。

そして合宿とは、みなさんが学生時代に経験したであろう、部活動の、あの合宿です。

どちらも素晴らしい時間の過ごし方ですが、リトリートだけでは仲間との絆はあまり深まりませんし、合宿だけでは心が休まらず、少し息苦しさを感じます。

ですので、YOGIWAYが主催する「リトリート合宿」では、「リトリート」と「合宿」のいいところだけをギュッと詰め合わせ、まったく新しい形の「密度の高いリラックスした時間の過ごし方」を提案いたします。

​より多くのみなさんにご参加していただきたく、価格の方も最大限の努力をさせていただきました。

国立公園に指定されるほどの大自然、長野県「野尻湖」にて「極上のひととき」をお過ごしいただければと思います。

 

ヨガ合宿3つの特徴

バイザシーヨガ

01

生野菜

02

冬の写真家

03

プラントベースフード

17時間のヨガ体験

最低30枚の写真撮影

01 3泊4日で17時間(1日平均4.25時間)
   の高密度集中ヨガ体験!

02 植物由来の食材を中心とした食事法

   プラントベースフードの講義10時間、実食4回!

03 最低30枚保証!

   プロカメラマンによるプロフィール画像撮影会!

こんな人におすすめです!

 熟考若い女性

✅ とにかくヨガ漬けの毎日を過ごしたい人

✅ 集中的にポーズの練習をしたい人

✅ 難しいポーズをできるようになりたい人

✅ 大自然の中で心もカラダも満たされたい人

✅ 健康的な食生活の知識を学びたい人

✅ 一生の仲間が欲しい人

✅ 刺激的な体験を求めている人

✅ 嫌なことがあって何もかも忘れたい人

✅ 無我夢中に1つのことに取り組みたい人

✅ 他人の人生を生きている気がする人

✅ 自分のやりたいことがわからない人

✅ 2021年の最後に最高の思い出を作りたい人

 

合宿スケジュール

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1日目

15:00 現地集合

16:00 ヨガ(120分)

18:00 プラントベースフード講義&実食(夕食)

20:00 語る

23:00 就寝

 

2日目

05:00 起床

05:30 マインドフルネス瞑想(30分)

​↓

06:00 朝ヨガ(120分)

08:00 朝食

​↓

09:00 戸隠神社散策

12:00 プラントベースフード講義&実食(昼食)

13:00 冬カヤック or スノーシュー(120分)

15:00 ヨガ(120分)

17:00 プラントベースフード講義&実食(夕食)

18:00 赤倉温泉 or 燕温泉

21:00 ヨガ(120分)

23:00 就寝

 

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3日目

05:00 起床

05:30 マインドフルネス瞑想(30分)

​↓

06:00 朝ヨガ(120分)

08:00 朝食

​↓

09:00 自由時間

​↓

10:00 ヨガ(120分)

12:00 プラントベースフード講義&実食(昼食)

13:00 自由時間

15:00 ヨガ(120分)

17:00 冬BBQ

20:00 Barで語る

23:00 就寝

 

4日目

05:00 起床

05:30 マインドフルネス瞑想(30分)

​↓

06:00 1,008回太陽礼拝(120~180分)

09:00 朝食

​↓

10:00  合宿終了

​※ スケジュールは天候によって中止、または日程が変更になる場合があります

 

合宿スタッフ

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