クラス​一覧

  • 初めてのクラス体験 (初回のみ)

    火, 水, 木, 金, 土, 日

    1 時間

  • 初心者やヨガ未経験者の方に向けた基礎からしっかり取り組むクラス

    水, 金

    1 時間

  • 早朝 7:00~8:00の朝ヨガクラス

    火, 水, 木, 土, 日

    1 時間

  • 最もアクティブでアクロバティックなヨガ

    1 時間

  • ヨガをまったく始めたことのない男性や、体の硬い男性に特化したヨガ

    火, 土

    1 時間

  • アームバランスなどの筋力を必要とするポーズを中心としたヨガ

    1 時間

  • 新宿中央公園の芝生の上で開催するパークヨガクラス

  • 後屈のスペシャリストMomoによる後屈特化型クラス

    1 時間 30 分

  • 後屈のスペシャリストMomoによる後屈特化型クラスと30分間の薬膳講座WS

    2 時間

  • 自己受容サポーターSawaによる至福の瞑想の時間

  • 参加者それぞれができるようになりたいポーズ(アーサナ)を集中的に練習し、研究する自分に向き合う時間