3泊4日で17時間のヨガ体験
プラントベースフード食
大自然の中で写真撮影
本気でヨガるリトリート合宿
✅ 日時:2021年12月27日〜30日(3泊4日)
✅ 人数:定員10名
✅ 料金:税込89,800円
→ 税込79,800円(12月20日まで10,000円割引!)
→ ラインのご登録でさらに10,000円割引実施中!
→ 実質 69,800円!
✅ 料金に含まれるもの:
宿泊費 3泊4日(相部屋)/食事代(1日3食)/
ヨガ 17時間/マインドフルネス瞑想/
温泉入浴費用/プラントベースフード講座 10時間/
冬カヤック/スノーシューレンタル/
最寄駅(しなの鉄道北しなの線 黒姫駅)からの送迎費
※ 現地までの交通費は含まれません
※ 個室をご希望の場合は+4万円別途料金がかかります
✅ 場所:長野県上水内郡信濃町「野尻湖」
✅ 宿泊施設:Nojiri Lake Resort(野尻レイクリゾート)

リトリート合宿 とは
リトリート(Retreat)とは「日常から離れた場所で心身をリセットさせるための旅行 or ツアー」という意味で、近年は海外を中心に人気のでている時間の過ごし方です。都会の喧騒から離れ、自然豊かな場所でヨガや瞑想をおこない、心身をリフレッシュする。
そして合宿とは、みなさんが学生時代に経験したであろう、部活動の、あの合宿です。
どちらも素晴らしい時間の過ごし方ですが、リトリートだけでは仲間との絆はあまり深まりませんし、合宿だけでは心が休まらず、少し息苦しさを感じます。
ですので、YOGIWAYが主催する「リトリート合宿」では、「リトリート」と「合宿」のいいところだけをギュッと詰め合わせ、まったく新しい形の「密度の高いリラックスした時間の過ごし方」を提案いたします。
より多くのみなさんにご参加していただきたく、価格の方も最大限の努力をさせていただきました。
国立公園に指定されるほどの大自然、長野県「野尻湖」にて「極上のひととき」をお過ごしいただければと思います。
ヨガ合宿3つの特徴
01
02
03
プラントベースフード
17時間のヨガ体験
最低30枚の写真撮影
01 3泊4日で17時間(1日平均4.25時間)
の高密度集中ヨガ体験!
02 植物由来の食材を中心とした食事法
プラントベースフードの講義10時間、実食4回!
03 最低30枚保証!
プロカメラマンによるプロフィール画像撮影会!
こんな人におすすめです!

✅ とにかくヨガ漬けの毎日を過ごしたい人
✅ 集中的にポーズの練習をしたい人
✅ 難しいポーズをできるようになりたい人
✅ 大自然の中で心もカラダも満たされたい人
✅ 健康的な食生活の知識を学びたい人
✅ 一生の仲間が欲しい人
✅ 刺激的な体験を求めている人
✅ 嫌なことがあって何もかも忘れたい人
✅ 無我夢中に1つのことに取り組みたい人
✅ 他人の人生を生きている気がする人
✅ 自分のやりたいことがわからない人
✅ 2021年の最後に最高の思い出を作りたい人
合宿スケジュール

1日目
15:00 現地集合
↓
16:00 ヨガ(120分)
↓
18:00 プラントベースフード講義&実食(夕食)
↓
20:00 語る
↓
23:00 就寝
2日目
05:00 起床
↓
05:30 マインドフルネス瞑想(30分)
↓
06:00 朝ヨガ(120分)
↓
08:00 朝食
↓
09:00 戸隠神社散策
↓
12:00 プラントベースフード講義&実食(昼食)
↓
13:00 冬カヤック or スノーシュー(120分)
↓
15:00 ヨガ(120分)
↓
17:00 プラントベースフード講義&実食(夕食)
↓
18:00 赤倉温泉 or 燕温泉
↓
21:00 ヨガ(120分)
↓
23:00 就寝


3日目
05:00 起床
↓
05:30 マインドフルネス瞑想(30分)
↓
06:00 朝ヨガ(120分)
↓
08:00 朝食
↓
09:00 自由時間
↓
10:00 ヨガ(120分)
↓
12:00 プラントベースフード講義&実食(昼食)
↓
13:00 自由時間
↓
15:00 ヨガ(120分)
↓
17:00 冬BBQ
↓
20:00 Barで語る
↓
23:00 就寝
4日目
05:00 起床
↓
05:30 マインドフルネス瞑想(30分)
↓
06:00 1,008回太陽礼拝(120~180分)
↓
09:00 朝食
↓
10:00 合宿終了
※ スケジュールは天候によって中止、または日程が変更になる場合があります
